Me-time
Kies voor quality-time voor jezelf.
Wobbelturnen
Work Out
De originele work out op een wobbelboard.
Verstevig je spieren, breng jezelf op een leuke manier in beweging en in conditie op en rond het balansboard.
Geschikt vanaf 16 tot 60 jaar.
Op donderdagavond
Lesgever: Frauke Molen
So Fientastic
So Strong - Strong Nation
Strong Nation is een revolutionaire 60 minuten durende high intensity full body workout.
Elke cardio training en spier versterkende beweging is perfect afgestemd op originele muziek.
So Fit Camp
Een groepstraining met oefeningen die gericht zijn op kracht, balans en cardio.
Voor iedereen toegankelijk
Voel je fit, blijf fit!
Op dinsdagavond
Lesgever: Sofie Turcksin
Psychotherapie - Lifecoaching
Soms loopt je leven niet zoals je wil.
Op werkvlak of privé.
Vaak geraak je hier zelf wel door, maar even vaak is het handig om iemand naast jou te hebben die je ondersteunt, een luisterend oor kan bieden of je tips en tricks aanreikt om zaken anders aan te pakken.
Als erkend klinisch psycholoog ben ik er graag voor jou, je gezin, of jouw kind.
Waarvoor kan je bij mij terecht?
Volwassenen en jongeren:
Neerslachtigheid, burn-out, depressie, lichte angstklachten, piekeren, zelfbeeld, identiteitsvragen, trauma.
Perfectionisme en faalangst
Opvoedingsondersteuning
EMDR-therapie
Voor kinderen:
Psycho-educatie
Angsten , zelfvertrouwen, piekeren, perfectionisme
Begeleiding ASS, ADHD
Wie ben ik?
Master Klinische psychologie UGent (met onderscheiding)
4 jaar ervaring als zelfstandig psycholoog in een gerespecteerde groepspraktijk
EMDR opleiding + Lod van EMDR België
Opleiding: familie opstellingen en duplomethodiek
Meer dan 5 jaar ervaring binnen de jeugdhulpverlening.
Verschillende bijscholingen zowel op het vlak van psychologie als beweging.
Ik werk voornamelijk cognitief-gedragstherapeutisch en EMDR
De sessies gaan niet door in studio we-time, maar in het medisch centrum Opdorp, Hofstee 43.
Pilates
Op woensdag vindt je Isabelle in de studio met lessen Pilates.
Hou je van pittig? Dan is er PILA-FIT om 19u
Mag het wat meer zen zijn en relaxed? Dan is er PILA-ZEN om 20u15.
De eerste les is altijd gratis. Zo kan je uittesten welke t beste bij jou past.