Workshops
Body & Mind
Zelfzorg, geen trend wel een noodzaak!
Tijdens deze workshop bundelt Jetske van Oh my leaf haar kennis over Ayurveda, aromatherapie, lichaamswerk en kruiden om jullie eenvoudige en praktische tips te geven zodat je jezelf en jouw geest kan voeden en meer flow mag ervaren.
Je gaat zelf ook aan de slag en neemt 3 productjes mee naar huis.
Je krijgt antwoorden op: Wat is Ayurveda en wat heeft het mij te bieden? (Tip: veel!) Hoe kan ik kruiden inzetten om mijn welzijn te verbeteren (van een tekort aan zelfliefde tot slaapstoornissen en spijsverteringsproblemen)?
Hoe vind ik meer rust en krijg ik tegelijkertijd meer energie op een natuurlijk én eenvoudige manier?
Praktisch:
Duur: 2u
Prijs: € 75 per persoon
Wat je mag verwachten:
* gezellige en leerrijke avond met hapjes en drankjes
* workshopboekje met massa's info, extra tips en receptjes
* 3 zelfgemaakte productjes (homespray, herbal blend, helend badzout)
* gebruik van meer dan 30 kruiden en een 30 tal essentiële oliën
* professionele en enthousiaste uitleg en begeleiding
De workshop wordt gegeven voor Jetske van Oh my leaf en zal doorgaan vanaf 6 personen
Locatie: Studio we-time in Malderen
Data:
04/10 om 19u30
25/10 om 19u30
29/11 om 19u30
Inschrijven: via een mailtje naar hallo@ohmyleaf.be of de website: www.ohmyleaf.be
Relaxatieworkshops
Heb jij er nood aan om tot rust te komen?
Je lichaam te ontspannen?
Je gedachten even los te laten?
Dan zijn de volgende sessies iets voor jou!
Tijdens deze workshops gaan we in een kleine groep vertragen en terug op adem komen. Met eenvoudige technieken zoals relaxatie, ademhalingsoefeningen, visualisaties en meditaties leer je je lichaam ontspannen en je hoofd leegmaken.
Praktisch?
Matjes zijn beschikbaar. Voor jouw comfort kan je een extra matje, een kussen, een deken en dikke kousen meebrengen.
Minimum 5, maximum 12 deelnemers.
Wil je graag wat meer informatie of inschrijven?
Stuur gerust een mailtje naar info@murielgoossens.be
Volwassenen
Data:
Op maandag: 06/10, 20/10, 03/11, 17/11, 1/12 van 19u tot 21u
Embody yourself:
Tijdens deze 5-delige reeks Embody Yourself leer je: hoe je (nog) dieper kunt landen in je lichaam, hoe je de taal van jouw lichaam en zenuwstelsel kunt begrijpen, hoe je loslaat wat jouw lichaam vanbinnen (onbewust) vasthoudt waardoor je je vrijer voelt en meer energie ervaart.
In een kleine groep (max 10 gelijkgestemde personen) maak je kennis met de polyvagaal theorie, bodymapping, de-armoring, doorvoeld bewegen, ademwerk, …
of kom erbij op:
-7/9: workshop thuiskomen in je bekken (kundalini)
-15/11: workshop thuiskomen in je bekken (kundalini)
- 24/10: Leren vertragen en ontspannen
- 14/11: Ontdek de kracht van ademwerk
- 28/11: Adem je vrij!
-12/12: Workshop - Relax-Rewind-Reset
steeds van 9h30 tot 11h
Docent: Kinesitherapeut & Stresscoach Muriel Goossens
Healthy & homemade
Mag jouw leven wat gekruider?
Ben je op zoek naar gezonde alternatieven voor frisdrank? Wil je wat kracht toevoegen aan jouw drankjes of maaltijden?
Weet je niet goed welke kruiden je kan combineren? Wil je meer weten over hun ondersteunende werking? Wil je graag een natuurlijkere levensstijl maar weet je niet goed hoe daaraan te beginnen?
Goed nieuws! Oh my leaf neemt je mee in de wereld van home made ice-tea, kruidige kost en voedende verzorging, alles op basis van kruiden en ecologische producten.
Je gaat niet alleen proeven, maar ook zelf aan de slag.
Je unieke creaties neem je samen met een receptenbundeltje mee naar huis.
Geef jouw leven meer smaak en schrijf je in voor de Healthy & Homemade workshop!
Praktisch:
Duur: 1u30
Prijs: € 75 per persoon
Datum: 18/10 om 19u30
Wat je mag verwachten:
* proevertjes (hapjes/drankjes)
* workshopboekje met massa's info, extra tips en receptjes
* zelfgemaakte productjes: kruidenzout en geneeskrachtige tinctuur (bye bye spijsverteringsissues!)
* gebruik van meer dan 30 kruiden
* professionele en enthousiaste begeleiding tijdens een gezellige en leerrijke avond
De workshop wordt gegeven door herboriste Jetske van Oh my leaf en zal doorgaan vanaf 6 personen
Locatie: Studio we-time in Malderen
Inschrijven: via een mailtje naar hallo@ohmyleaf.be of via de website www.ohmyleaf.be
Kleurrijke kaarsen maken
Op zoek naar een workshop die draait rond kaarsen en sfeermakers? Dan is deze workshop iets voor jullie! Een originele activiteit, waar we kaarsen kleurrijk gaan gieten en versieren.
Wat kan je verwachten?
In het eerste deel van de workshop gaan we aan de slag met een echte trendsetter: de terrazzokaars! We creëren onze eigen terrazzovlokken met gestolde kaarsenwas en kleurpigment en gebruiken deze vervolgens om onze zelfgegoten kaarsen een uniek en eigentijds uiterlijk te geven.
In het tweede deel van de workshop duiken we in de wereld van staafkaarsen en gaan we ze versieren! We zullen vier verschillende technieken gebruiken om de kaarsen een kleurrijk tintje te geven:
- dip diye (dompelen),
- kaarsen marmeren,
- confetti kaarsen en
- verf (speciale verf voor kaarsen)
Praktisch:
-
zondag 22 juni
-
11u-13u
-
prijs: €58 (dit is een all-in prijs, inclusief alle materialen en een drankje)
-
inschrijven: stuur een mailtje naar info@aboxx.be
of
-
zaterdag 29 november
-
10u - 12u30 workshop winter wonderland (kerst kaarsen)
Op deze pagina vind je het sporadische workshopaanbod van externe partners van we-time.
Het vaste aanbod vind je onder we-time / me-time/kids-time.
