Workshops
Relaxatieworkshops
Heb jij er nood aan om tot rust te komen?
Je lichaam te ontspannen?
Je gedachten even los te laten?
Dan zijn de volgende sessies iets voor jou!
Tijdens deze workshops gaan we in een kleine groep vertragen en terug op adem komen. Met eenvoudige technieken zoals relaxatie, ademhalingsoefeningen, visualisaties en meditaties leer je je lichaam ontspannen en je hoofd leegmaken.
Praktisch?
Matjes zijn beschikbaar. Voor jouw comfort kan je een extra matje, een kussen, een deken en dikke kousen meebrengen.
Minimum 5, maximum 12 deelnemers.
Wil je graag wat meer informatie of inschrijven?
Stuur gerust een mailtje naar info@murielgoossens.be
Volwassenen
Data:
Op maandag: 06/10, 20/10, 03/11, 17/11, 1/12 van 19u tot 21u
Embody yourself:
Tijdens deze 5-delige reeks Embody Yourself leer je: hoe je (nog) dieper kunt landen in je lichaam, hoe je de taal van jouw lichaam en zenuwstelsel kunt begrijpen, hoe je loslaat wat jouw lichaam vanbinnen (onbewust) vasthoudt waardoor je je vrijer voelt en meer energie ervaart.
In een kleine groep (max 10 gelijkgestemde personen) maak je kennis met de polyvagaal theorie, bodymapping, de-armoring, doorvoeld bewegen, ademwerk, …
of kom erbij op:
-7/9: workshop thuiskomen in je bekken (kundalini)
-15/11: workshop thuiskomen in je bekken (kundalini)
- 24/10: Leren vertragen en ontspannen
- 14/11: Ontdek de kracht van ademwerk
- 28/11: Adem je vrij!
-12/12: Workshop - Relax-Rewind-Reset
steeds van 9h30 tot 11h
Docent: Kinesitherapeut & Stresscoach Muriel Goossens
Kleurrijke kaarsen maken
Op zoek naar een workshop die draait rond kaarsen en sfeermakers? Dan is deze workshop iets voor jullie! Een originele activiteit, waar we kaarsen kleurrijk gaan gieten en versieren.
Wat kan je verwachten?
In het eerste deel van de workshop gaan we aan de slag met een echte trendsetter: de terrazzokaars! We creëren onze eigen terrazzovlokken met gestolde kaarsenwas en kleurpigment en gebruiken deze vervolgens om onze zelfgegoten kaarsen een uniek en eigentijds uiterlijk te geven.
In het tweede deel van de workshop duiken we in de wereld van staafkaarsen en gaan we ze versieren! We zullen vier verschillende technieken gebruiken om de kaarsen een kleurrijk tintje te geven:
- dip diye (dompelen),
- kaarsen marmeren,
- confetti kaarsen en
- verf (speciale verf voor kaarsen)
Praktisch:
-
zondag 22 juni
-
11u-13u
-
prijs: €58 (dit is een all-in prijs, inclusief alle materialen en een drankje)
-
inschrijven: stuur een mailtje naar info@aboxx.be
of
-
zaterdag 29 november
-
10u - 12u30 workshop winter wonderland (kerst kaarsen)
Op deze pagina vind je het sporadische workshopaanbod van externe partners van we-time.
Het vaste aanbod vind je onder we-time / me-time/kids-time.
