Ratrace Reset Retreat
Luxe retreat weekend 5 t.e.m 7 september 2025
Verblijf in een luxe villa met wellness, te Belvaux, België.
Plek voor max 10 vrouwen
Kies voor jezelf.
Stilstaan, betekent vooruitgaan.
Herken je dit?
​
Je houdt meerdere ballen in de lucht? Je bent vrouw, partner, moeder, vriendin, collega,... iedereen verwacht van alles van jou. En jij misschien nog het meeste van jezelf.
De tijd om echt aan zelfzorg te doen is beperkt.
Zijn het niet je kinderen die aan je mouw trekken, is het een overkokende kookpot of een wasmachine die staat te piepen, of een project dat steeds meer van je vraagt.
​
Op tijd en stond uit deze ratrace stappen kan wonderen doen.
Zeker als je volgende dingen opmerkt:
-
Je zorgt voor iedereen, en veel te weinig voor jezelf
-
Keuzestress: zoveel mogelijkheden, maar geen idee welke de juiste is
-
Op zoek naar meer: Je vraagt je af of dit het nou is, moet er niet meer zijn in het leven?
-
Geen balans: Het lukt je niet om werk en privé in evenwicht te houden, met stress tot gevolg.
-
Je voelt dat je nog van alles meedraagt in jouw rugzak en je wil deze wat leger, maar de tijd of moed ontbreekt om hier aan te beginnen
-
Je hunkert naar een break, zodat je wat minder in je hoofd zit en terug wat meer contact vindt met je lichaam, verbinding met de natuur, en jezelf
-
Je bent klaar met steeds rondjes lopen en wil vooruitgang, maar beseft dat je daardoor dingen anders moet doen
-
Je wil er niet alleen voor staan en beseft dat enkele dagen aan jezelf werken goud betekent
-
Je gelooft (stilaan) dat je het waard bent om eens extra in de watten gelegd te worden en dat je dit veel te weinig doet.
​
Je denkt nu JAAAAAA ! Daar herken ik wel iets van! Dan moet je gewoon meegaan op retreat! :-)
​
Wat mag je verwachten?
Een luxe villa, midden in de natuur
Je verblijft 2 nachten in een prachtige luxueuze ruime villa.
Je kiest voor jouw eigen kamer of deelt een kamer met 1 andere deelneemster. De 2-persoonkamers zijn voorzien van single bedden. Apart opgemaakt en uit elkaar gezet.
​
Elke kamer heeft zijn eigen badkamer met douche/bad, lavabo en wc.
Je geniet van het prachtige terras en domein, de aanwezige wellnessfaciliteiten (sauna's en jacuzzi), en tal van sport- en spelfaciliteiten. Volksspelen, privaat sportveldje.
We hebben een professionele masseuse bij ons die de zaligste lichaamsmassages geeft. Je kan deze optioneel bijboeken. Een aanrader !
​
En onze eigen (vrouwelijke) kok die de lekkerste maaltijden op tafel tovert, is er ook bij.
Coaching en workshops
Je krijgt een gevarieerd programma aan groepscoaching en workshops. Denk aan familieopstellingen, ademwerk, yoga, mindsetoefeningen, meditatie, manifesteren, visualisatie-oefening, vuurritueel, loslaatritueel, vrouwencirkel, kruidenwandeling...
Afhankelijk van de intentie's binnen de groep, kijk ik welke methoden het beste ingezet worden.
​
Daarnaast voorzien we ook vrije momenten om je eigen ding te doen, te genieten van de villa, de natuur, jezelf,...
Kleine veilige groep
Er kunnen max 10 vrouwelijke deelnemers mee.
Vooraf komen we samen in de studio ter kennismaking en om je intentie te stellen.
Zo kan ik het retreat (de coaching en sessies) afstemmen op de vragen en thema's die leven bij jou.
​
De verbinding tussen de deelnemers maakt een retreat extra magisch. Dus laat je zeker niet afschrikken door het feit dat je niemand kent. Geloof me dit komt helemaal goed.
​
Genieten, resetten en batterijen opladen
Of je nou op een punt bent in je leven waar het moeilijk gaat en je snakt naar rust, of je nou net op een punt staat waar je keuzes dient te maken en daarvoor even uit je gewone omgeving moet.
Of je nu gewoon zin hebt om aan jezelf te werken, en houdt van een weekendje weg om persoonlijk te groeien, elke reden is goed om mee te gaan.
​
We gaan met jouw intentie aan de slag. En jij gaat sowieso geïnspireerd naar huis.
Voor wie is dit retreat?
Dit retreat is speciaal voor:
-
Max 10 vrouwen die beseffen dat het goed is jezelf wat meer op de eerste plek te mogen zetten
-
Vrouwen die zin hebben in een weekend innerlijk werk, ontspanning en persoonlijke groei
-
Vrouwen die zin hebben om in een kleine groep gelijkgestemden te groeien naar de beste versie van zichzelf
-
Vrouwen die na het retreat helemaal opgeladen hun pad verder kunnen zetten of de guts gevoeld hebben om eindelijk een sprong te wagen, een ander pad te bewandelen of dingen te doorbreken die ervoor nog niet konden.
-
Vrouwen die hun mama-jas even aan de kapstok willen hangen en ook alle andere balletjes op de grond durven laten vallen
-
Vrouwen die ook professioneel verder willen groeien en op een kruispunt zitten professioneel (bv kies ik andere job, begin ik eigen zaak, work-life balans...)
Dit retreat is niet voor:
-
Mannen (sorry guys), iemand moet de vaatwasser uitladen thuis terwijl wij weg zijn ;-)
-
Vrouwen die vastzitten in een slachtofferrol of houden van roddelen en achterklap blijven ook best thuis :-)
Dit zeggen de deelnemers van vorig jaar:
Het was een moeilijke beslissing om me in te schrijven, maar ik ben zo dankbaar dat ik het toch heb gedaan.
Je investeert wel een budget in jezelf, maar het blijft niet enkel bij dat weekend.
Het weekend zelf was fantastisch, je komt toe in een oase van rust en krijgt meteen iets lekkers aangeboden.
Het is wat onwennig in het begin want je kent de groep vrouwen nog niet, maar omdat je daar allemaal met hetzelfde doel bent is er al een connectie. Het programma sloot echt aan bij het thema ‘zelfzorg’ en de stappen die je nadien verder kan zetten in je leven. Het is een nieuw begin en dat kan je enkel doen door jezelf op de eerste plaats te zetten. Er was voor mij de perfecte mix van programma’s, super lekker eten en wat vrije tijd om te wandelen in de natuur of een zwemmeke te placeren. Het weekend was begeleid door een TOP TRIO!
Kim met haar magische gouden handen.
Jetske met haar interessante weetjes rond voeding/gezondheid en die overheerlijke maaltijden van ’s ochtends tot ’s avonds toverde en Frauke die als psychologe de groep ook echt goed heeft begeleid. Het programma zat goed in elkaar en de steun die je kreeg wanneer je het even moeilijk had was professioneel begeleidt.
Je investeert niet enkel in een weekend, maar in een nieuwe ‘ik’ die vol (zelf)liefde de wereld met een roze bril bekijkt.
Ik ben alvast fan maar Ik denk dat dat intussen duidelijk is ;-)
Tineke (deelnemer retreat 2024)
Ga je met me mee?
Het hele weekend wordt begeleid door mij
Frauke, psycholoog en zaakvoerder van studio we-time.
Ik wil mensen hun 'best spent time' bezorgen. Zowel in de studio, hun leven, als... op retreat natuurlijk!
Met meer dan 10 jaar ervaring als psycholoog, zelf deelnemer aan retreats kriebelde het al een tijdje om er zelf ook een te gaan organiseren.
​
Naast mij zal je ook nog Jetske ontmoeten op het retreat. Zij reist al 2 jaar de wereld rond met haar minivan (en hond Andy).
Jetske kookt de lekkerste maaltijden en bakt heerlijke tussendoortjes, is herboriste dus kan je ook van alles over voeding en kruiden bijleren als je dat wenst. Daarnaast hebben we dit jaar ook Tineke, vorig jaar ging ze zelf mee als deelneemster en nu als logistiek ondersteuner (in en rond de keuken).​
​
En dan is er nog Kim, zij heeft de beste handen voor een ontspannende lichaamsmassage en begeleidt mee dit weekend waar nodig.
Door de aanwezigheid van Jetske, Tineke en Kim heb ik mijn handen, hoofd en hart helemaal vrij voor de deelnemers en het begeleiden van de processen. Want geloof me er ontstaan zot zalige transformaties op zo een weekend. ​Net zoals een van de deelneemsters zelf mooi beschreef enkele maanden na het retreat : " Je investeert niet enkel in een weekend, maar in een nieuwe ‘ik’ die vol (zelf)liefde de wereld met een roze bril bekijkt".
Wat is de investering?
​
Een investering in jezelf verdien je steeds terug.
Bovendien onderscheid dit retreat zich van vele anderen net omdat we voor dat tikkeltje meer luxe gaan. Geen gammel stapelbed maar een luxueuze kamer met eigen badkamer.
Een privé kok en gezonde maaltijden. Een zalige villa. We willen absoluut niet inboeten op kwaliteit en comfort. Bovendien is de waarde van de workshops zelf al meer dan 250 euro!
Want als je beslist om jezelf dit weekend te gunnen, moet het de moeite zijn. Dan wil ik dat je er volgend jaar nog over spreekt ;-). Zoals de deelnemers van vorig jaar.
​
Ik zet nog even op een rijtje voor jou.
De prijs is inclusief:
-
Verblijf in een luxe villa met welness. Je komt aan op vrijdagavond en het einde van deze retraite is voorzien op 7/9 om 16u.
-
2 nachten op een luxe 1-persoonskamer met privé badkamer (golden ticket), 2 nachten op 2-persoonskamer met privé badkamer (Silver). Single opgemaakte bedden.
-
Uitgebreid ontbijt (2x), Diner + dessert (2x), Lunchbuffet (2x) door privé kok + tussendoortjes en drank (water, koffie, thee).
-
Alle activiteiten, coaching en workshops
-
Gebruik van bed- én badlinnen
-
Voorafgaande kennismakingssessie enkele weken voor het retreat, in de studio met hapje en drankje.
-
Whatsappgroep
-
Een weekend vol luxe, zelfzorg, fun en mooie herinneringen
TIP: zak vrijdag al wat vroeger af naar de regio en maak een mooie wandeling in de buurt, ideaal om te landen, al tot jezelf te komen en te genieten van de natuur en cultuur.
​
​
De prijs is exclusief:
-
Vervoer van en naar de villa (je kan wel carpoolen met andere deelnemers indien gewenst)
-
Het boeken van een lichaamsmassage (bij jouw boeking te reserveren, ter plaatse te voldoen)
-
Het nuttigen van dranken aan de bar
-
Annulatieverzekering (ik boek op jouw naam, en maak ook de kosten voor het verblijf, annuleren is na inschrijving niet meer mogelijk, tenzij jij of ik een andere deelnemer vindt in jouw plek, dan zal je een terugbetaling ontvangen (met afhouding van een administratieve annulatiekost van 50 euro). Het is uiteraard wel mogelijk om bij je verzekeringsmakelaar een annulatieverzekering te nemen.
​
​
Je kan in 1-termijn betalen of kiezen voor een gespreide betaling (voor een kleine meerkost) op 6 maanden of 9 maanden, als dit jou meer (financieel) comfort geeft.
​
Boek je plek!
UITVERKOCHT - Op de hoogte van een nieuwe datum / volgend retreat.
Meld je HIER AAN
Sorry dit retreat was opnieuw op enkele uren uitverkocht.
Een weekend is dat niet veel te kort? Wat is ooit het langste dat je echt aan jezelf besteed hebt? Dingen die echt alleen jou vooruit hebben geholpen.
Een half uurtje in bad gelegen (met krijsende kinderen op de achtergrond)? Een dagje gaan wandelen (met je telefoon in de hand)? Een uurtje naar de psycholoog per maand? Een uurtje yogales per week?
Geloof me op 2,5 a 3 dagen tijd enkel en alleen focussen op jezelf en je groei, kan je enorm veel doen! Maar je kan er natuurlijk ook voor kiezen om niet te komen en gewoon je alledaagse dingen verder te doen.
Er ontstaan zot zalige transformaties op zo een weekend. ​Dat kan ik je garanderen.
Aan jou de keuze. Ik wil jou er wel heel graag bij, zeker als je al de moeite nam om de hele pagina tot hier te lezen. ;-)
​​​
​
Wist je trouwens dat de deelnemers van vorig jaar de gedeelde kamers als een pluspunt hebben ervaren?
Terwijl een aantal het best spannend vonden om met iemand de kamer te delen dat ze niet kenden, zei iedereen achteraf dat dit net zorgde voor meer verbinding, extra fijne gesprekken en gezelligheid.
Wens je toch liever alleen te liggen, boek dan een golden ticket (ik voorzie max 2 golden tickets) bij dit Retreat).
Nog andere vragen of twijfels over het Ratrace Reset Retreat Weekend?
Ex-deelneemsters aan het woord
