Me-time

Kies voor quality-time voor jezelf. 

TJO_FERM_wobbelturnen_6373_edited.jpg

Wobbelturnen
Work Out

De originele work out op een wobbelboard. 

Verstevig je spieren, breng jezelf op een leuke manier in beweging en in conditie op en rond het balansboard.

Geschikt vanaf 16 tot 60 jaar.

Op donderdagavond

Lesgever: Frauke Molen

So Fientastic


So Strong - Strong Nation

Strong Nation is een revolutionaire 60 minuten durende high intensity full body workout.
Elke cardio training en spier versterkende beweging is perfect afgestemd op originele muziek.


So Fit Camp

Een groepstraining met oefeningen die gericht zijn op kracht, balans en cardio. 
Voor iedereen toegankelijk 

Voel je fit, blijf fit! 

Op dinsdagavond 

Lesgever: Sofie Turcksin

Moderne danseres

Shape & Dance

Shape and Dance zijn dansgerelateerde choreos, afgewisseld met het aanspreken/oefenen en ontwikkelen van onze grote spiergroepen.

Op maandagavond

Lesgevers: Febe en Randy (FeraMove)

Kernoefening

Power Up!

Tijdens deze les gaan we onze grote spiergroepen aanspreken en onze core verstevigen. 

Als je graag een strakker en fitter lichaam wil dan is deze les echt iets voor jou!

Op maandagavond

Lesgevers: Febe en Randy (FeraMove)

 

Circuit Training

Tijdens deze les wordt de focus gedurende de hele les gelegd op het ontwikkelen en verstevigen van je spieren.

Voor wie graag kracht en spieren opbouwt en graag eens goed zweet!

Op maandagavond

Lesgevers: Febe en Randy (FeraMove)

 

© 2020 by Studio We-Time - BV Frauke Molen

Ondernemingsnummer 718784549